なたまめ茶
なたまめ茶でデトックスしながらダイエット
なたまめ茶でデトックスしながらダイエット
なたまめ茶とは、暖かい地方に育つ豆の一種、なた豆を原料にしたお茶です。
なたまめ茶は温暖な気候を好む植物で、日本では四国地方などで栽培が行われています。
長さ30cmにもなる大きな豆のサヤが刀のように見えるので、なたまめ（刀豆）という名前が付けられました。
なたまめには、鉄分をはじめとする各種ミネラル、サポニン、ビタミン、ポリフェノールなどが含まれています。
そのため、なた豆を煎じたなたまめ茶を飲むと、体内の老廃物や有害物質を体外に排出する働きがあるのでダイエット効果が期待できます。
中でも、なた豆に含まれるサポニンには、体内で脂質の酸化を防ぐと同時に新陳代謝を促進する働きがあります。
なた豆には、ウレアーゼという酵素も含まれています。
ウレアーゼは、腎臓が尿素を二酸化炭素とアンモニアに分解するのを助けてくれる働きがあるので、身体の老廃物を排出する作用を促進してくれます。
むくみはダイエットの大敵。
身体がむくみやすい人は、なたまめ茶のデトックス効果をおおいに利用して、むくみ知らずの身体になってダイエットを成功させましょう。
なたまめ茶にはポリフェノールも豊富に含まれています。
ポリフェノールには活性酸素を除去する働きがあるので、紫外線を浴びてダメージを受けた肌を回復させる効果が期待できます。
なたまめ茶は、脂肪分の燃焼を活発化させるだけでなく、デトックス効果と肌を紫外線によるダメージから防ぐ効果が期待できるという、女性の頼もしい味方というべき健康茶です。
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なたまめ茶とは
なたまめ茶とは
鼻炎や蓄膿症などに効果がある生薬として知られている「なたまめ茶」は、ナタマメという植物から作られている健康茶です。
ナタマメは熱帯地方で栽培されている植物ですが、鹿児島県や京都府などで栽培されているものが高品質と言われています。
市販のなたまめ茶にも海外産のナタマメが使われているものもあれば、国産のナタマメが使われているものもあります。
人気があるのは、やはり国産。
鹿児島や京都で栽培されたナタマメを使っているものが人気のようです。
なたまめ茶には体内にたまっている毒素や膿などを排出してくれる働きがあったり、体の免疫力を高めてくれる働きなどもあります。
鼻炎や歯周病など「膿」をもつ疾患の治療や予防などにも効果的なお茶ですし、風邪や花粉症などウィルス性疾患やアレルギー性の疾患にも効果があるようです。
また、なたまめ茶に含まれているサポニンという成分はダイエット効果が高い成分として知られている成分。
新陳代謝を活発にしてくれたり、体内の脂肪が酸化するのを防ぐ抗酸化作用などがあります。
なたまめ茶を飲む事によって体の代謝が活発になり、積極的に脂肪が燃焼されるので、体内に脂肪が蓄積されにくい体質を作る事にもつながります。
継続して飲んでいれば、肥満防止の効果もありますし、ダイエット効果も期待できそうですね。
市販のなたまめ茶には、「薩摩刀豆なたまめ茶」「丹波なたまめ茶」「大山なたまめ茶」などたくさんの商品がラインナップされています。
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